Als je graag je bewegingspatronen wilt optimaliseren dan zijn Rolf® Movement sessies iets voor jou. Je kunt zelf pijnklachten verminderen door de bewustwording te vergroten van je ondersteuning van het eigen lichaam en van je oriëntatie in de ruimte om je heen. Spanningspatronen komen aan het licht en je krijgt tools om thuis zelf steeds weer de weg te vinden naar een moeiteloze manier van oprichten. Dit maak je je eigen en wordt dan je nieuwe normaal.
|
Rolf Movement sessies dragen bij aan het herkennen en verbeteren van herhalende bewegingsvormen die leiden tot pijnklachten. Ook dragen Rolf Movement sessies bij aan prestatie verbetering en uithoudingsvermogen in sport of bewegende kunstvormen zoals muziek. Hiernaast vertel ik over mijn ervaring met Rolf Movement en musici. |
|
|
|
Advanced Rolfer® Mary Bond heeft geweldige boeken geschreven over Rolf Movement. Bijvoorbeeld Your Body Mandala, Balancing Your Body en The New Rules of Posture. Deze laatste is naar het Nederlands vertaald onder de naam: In Evenwicht bij uitgeverij Altamira-Becht. Hiernaast vertelt ze zelf kort over wat Rolf® Movement zo uniek maakt.
|