Rolfing® is een vorm van Structural Integration. Dat wil zeggen dat het je structuur of vorm helpt verbeteren en integreren. Met integreren wordt bedoelt dat het lijf niet meer schokkering of in segmenten beweegt. Er ontstaan weer vloeiende lange lijnen. Door die soepele beweging worden vloeistoffen in het lijf zoals bloed, lymfe, en vloeistoffen in de gewrichten en bindweefsels meer rond gepompt. Hierdoor worden afvalstoffen beter afgevoerd met minder vermoeidheid tot gevolg.

Voor wie is Rolfing® geschikt?

• Musici, dansers, sporters, beoefenaars van yoga en iedereen die zijn lichamelijke prestatie wil verbeteren.
• Professionals die klachten ontwikkelen door herhalende of inspannende bewegingen tijdens het werk.
• Mensen met pijn- of stijfheidsklachten ontstaan door blessures, medische ingrepen of ongelukken of het vorderen van de leeftijd.

Rolfing kun je ook zien als een soort APK voor het lichaam. Zeker als er door het ouder worden meer stijfheid ontstaat of het hoofd steeds verder naar voren komt. Met alleen spier versterking is dat vaak niet op te lossen. Spierkracht gaat het van de zwaartekracht verliezen. Het weefsel kan door Rolfing aan de verkorte voorkant hulp krijgen om te verlengen. Daardoor wordt ook de blikrichting weer verhoogd en gaat van de vloer terug naar de horizon waar hij thuishoort.

Het proces is als een ontdekkingsreis in het eigen lichaam en draagt bij aan het weer beter leren kennen van je eigen lijf. Met als gevolg dat je weer kunt vertrouwen in je lichaam en beter in je vel gaat zitten.